孩子经常跌倒或打翻东西，原来是本体觉有问题_美婴国际教育：十年早教师资培训，每月每星期开班！

孩子经常跌倒或打翻东西，原来是本体觉有问题

本体感觉在英文称为Body map身体地图，有人称为身体形象，好像我们大脑中有一张自己身体的地图，所以不用重新看，大脑可以随时掌握身体的任何部位。(又称动作觉和深感觉)是来自于我们身体内部的肌肉、关节的感觉，它是了解肢体的位置与运动的感觉。下面，美婴国际教育通过一个例子，给大家详细讲讲本体觉失调会有什么表现或症状！

7岁的宝拉是个小女孩，她的协调能力不太好。她的动作很笨拙，手臂要伸进衣服袖子或手指头套进手套的时候，总是很费力；上下楼梯时，一定要看到自已的脚在哪里。不管何时何地，只要有机会，宝拉总是渴望对身体制造压力。当她要穿过一扇门时，肩膀会向左右两边摇晃去撞到门框。当她从走廊走过来时，脚后跟用力踏在地板上，或是后背紧压在墙壁上、拖着身体往前走。

宝拉的父母发现了她的这些“自我治疗”行为，所以在家里装了几项简单的设备。他们在后院装了一座稳固的游戏设备，在地下室装了一个单杠，在地上铺了几块床垫让宝拉可以玩单杠，也能在床垫上弹跳。宝拉经常使用这些设备，因为更多的本体觉刺激才能让她觉得自己“情绪稳定” 。

本体觉能告诉我们关于位置、力量、方向，控制身体各部位的动作，并有助于统合触觉与前庭觉。本体觉接收器分布在我们的肌肉、关节、韧带、肌腱和结缔组织中。

本体觉，亦即“姿势感觉”，传递肌肉是在伸展还是收缩，以及关节是弯曲或伸直的信息。即使我们静止不动，仍有地心引力在我们未意识到的情况下，刺激我们的接收器产生本体信息。

本体觉的功能在提高身体知觉和促成动作控制与动作计划能力。本体觉协助我们用肢体表达自己，让我们能以省力又有效率的方式移动身体。有了本体觉，我们能平稳地走路、快跑、爬楼梯、提箱子、坐下、站立、伸展和躺下。同时，当我们拥有正常的本体觉而能信任自己的身体时，我们会感到安全与安心，而产生情绪上的安全感。

宝拉的行为经常异于其他孩童，因为本体觉障碍影响了她摆放姿势和移动身体的方法。幸好宝拉的父母协助她获得更多刺激，帮助处理她的的本体觉障碍。

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本体觉障碍的表现特征：
不能有效整合来自肌肉与关节感觉的孩子，可能会出现如下症状：
♦有碰触方面的障碍，或平衡与移动方面的障碍。
♦不容易有身体知觉。
♦身体僵硬、不协调、笨拙，经常跌倒或打翻东西。
♦会撞到或靠在其他东西以及人的身上，会侵犯他人的空间。
♦难以完成不熟悉和比较复杂的动作，例如第一次穿溜冰鞋。
♦如果不用眼睛看着，就无法做日常熟悉的事，例如穿衣服。
♦夹发夹、开关电灯、使用教室的工具往往太过用力，以致经常弄坏这些东西。
♦拉扯和扭转衣服，一直拉着长T恤的下摆，或是咬袖子和衣领。
♦上下楼梯有困难。
♦走路时双脚踩踏地面砰砰直响，坐在自己脚上，伸展四肢，戳自己的脸颊，拉手指头，或者把手指关节弄得咯咯响（为了获得更多刺激）。

通过以上文章，相信大家对本体觉都有了一定的认识！本体觉是所有感觉的重要组织者，也是一种强而有力的刺激输入形态，能降低其他系统的过度敏感，因而有助于提高警觉并降低焦虑。本体觉是所有刺激输入形态当中最安全的一种，所以当您不太确定时，请选择“本体觉”活动！

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